Počuli ste už o trende menom vegánstvo? Určite to nie je nikomu z nás cudzie, no poznáme to skôr ako trendový štýl stravovania pre celebrity alebo športovcov. Vegánstvo je ale oveľa viac, než len stra...
Čítať ďalejKategória: Zdravie
Ak si myslíte, že viete všetko o svojom tele, tak v tom prípade budete prekvapené. Jestvuje mnoho zábavných faktov, ktoré sa oplatí vedieť. 1. Narodili ste sa s miliónmi vajíčok Viete o tom,
Čítať ďalej
Ak si kladiete túto otázku aj vy, ponúkame vám na ňu v tomto článku odpoveď. Ovocie a zelenina ponúka široký výber vitamínov, minerálov, vlákniny a iných fytozlúčenín, z ktorých máme úžitok. V
Čítať ďalej
LifestyleTipy a radyZdravie
Nie len pre začiatočníkov! Viete, čomu sa vyhnúť po tréningu či cvičení?
Váš organizmus potrebuje po cvičení bielkoviny, aby proces regenerácie prebehol efektívne. V prípade, že si po tréningu ľahnete a telu nedodáte potrebné živiny, proces regenerácie svalovej hmoty môže
Čítať ďalej